2024年 5月 07日
簡単はとむぎクッキー 食べながら美肌&むくみ解消に!!
むくみ解消効果のあるぬか付きはとむぎを使ったクッキーです。
美肌効果も期待できるはとむぎ。
グルテンフリー&動物性原材料不使用のレシピなので、甘いものを食べたいときのギルトフリーなおやつに最適です!
【はとむぎクッキー(25個分)】
米粉 100g
ぬか付きハトムギ 30g
砂糖 40g(今回は甜菜糖を使用)
豆乳 120ml
油 大さじ1
☆トッピングの胡麻 適量
【作り方】
1.すべての材料を混ぜ合わせる
2.スプーンで適当な大きさを取り天板に並べ、手やスプーンで形を整える。
(くっつく場合は手やスプーンに油を少し付けて整える)
お好みで胡麻をトッピングする。
3.170度に余熱をし、約25分焼く。
焼色がついたら、完成。
素朴な味わいがクセになるギルトフリーなおやつ。
ぜひお試し下さい。
漢方メディアではより詳しくはとむぎについて紹介しています。
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