簡単はとむぎクッキー　食べながら美肌&むくみ解消に！！

むくみ解消効果のあるぬか付きはとむぎを使ったクッキーです。
美肌効果も期待できるはとむぎ。
グルテンフリー&動物性原材料不使用のレシピなので、甘いものを食べたいときのギルトフリーなおやつに最適です！

【はとむぎクッキー（25個分）】

米粉　100g
ぬか付きハトムギ　30g
砂糖　40g（今回は甜菜糖を使用）
豆乳　120ml
油　大さじ１

☆トッピングの胡麻　適量

【作り方】

１．すべての材料を混ぜ合わせる

２．スプーンで適当な大きさを取り天板に並べ、手やスプーンで形を整える。
（くっつく場合は手やスプーンに油を少し付けて整える）
お好みで胡麻をトッピングする。

３．170度に余熱をし、約25分焼く。
焼色がついたら、完成。

素朴な味わいがクセになるギルトフリーなおやつ。
ぜひお試し下さい。


漢方メディアではより詳しくはとむぎについて紹介しています。

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